3 Geheimnisse, um Ihr Ziel zu erreichen!

Die Person, die diesen Blogbeitrag liest, ist mit ziemlicher Sicherheit kein Profisportler. Fast alle Leute, die diesen Artikel lesen, sind keine Profisportler. Fragen Sie sich: Warum verbringen Sie so viele Stunden mit Schwimmen oder dem Training für einen Triathlon? Warum kommst du jede Woche so viele Stunden ins Schwitzen?

Wenn Sie ein Profi sind, ist es einfacher, Motivation zum Training zu finden: Es gibt ein klar erkennbares Ziel, Ergebnisse zu erzielen und Geld zu verdienen. Zumindest sollte es so sein. Aber wenn, wie ich mir vorstellen kann, die meisten Trainierenden keine Profis sind, ist es entscheidend, die Motivation zum Training zu finden!

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Sie werden mit ziemlicher Sicherheit weder reich noch berühmt werden, und Sie werden wahrscheinlich nie in der Lage sein, an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Das bedeutet aber nicht, dass die Ziele, die Sie sich setzen, weniger wichtig oder weniger sichtbar sind. Es bedeutet lediglich, dass Ihre Willenskraft noch stärker sein muss als all die lästigen Umstände, die Ihre Leistung beeinträchtigen.

Es ist leicht zu glauben, dass „wirklich gut im Sport“ eine Frage der natürlichen Begabung ist, etwas, das angeboren ist und daher nicht trainiert werden kann. Aber Talent allein reicht nicht aus. Was wirklich den Unterschied macht, ist die Art und Weise, wie Sie Ihr Potenzial entfalten können. Sie können außergewöhnliche Ergebnisse erzielen, indem Sie das Beste aus Ihren eigenen Fähigkeiten herausholen. Konsequentes Training hängt von der Entschlossenheit des eigenen Geistes ab. Das erste Geheimnis, um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen, ist Motivation. Motivation ist eine Art moralische Kraft, die aus bestimmten Überzeugungen resultiert. Die treibende Kraft hinter dem Erfolg kommt von dir selbst!

Das zweite Geheimnis, um außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen, besteht darin, sich Ziele zu setzen und einen Plan zu haben, um diese zu erreichen. Doch was sollen diese Ziele sein? In erster Linie müssen sie sehr spezifisch sein. „Ich möchte 100 Meter Freistil in 1,00 m schwimmen“ Okay, aber sagen Sie es genauer: Wie wollen Sie das machen? Wer kann Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen? Herzstück der Sicht auf Ihr Ziel.

Zweitens muss Ihr Ziel realistisch sein. Wenn Sie derzeit 100 m Freistil in 1,10 Zoll schwimmen, können Sie nicht erwarten, innerhalb von 6 Monaten die Distanz in 50 Zoll zu schwimmen. Realistischer wäre es, sich innerhalb von 6 Monaten ein Ziel von 1,06 Zoll zu setzen. Denken Sie daran: Setzen Sie sich niemals unrealistische Ziele. Dies kann dazu führen, dass Sie die Motivation verlieren!

Legen Sie abschließend einen genauen Zeitrahmen für Ihr Ziel fest. „In sechs Monaten“ ist nicht gut, seien Sie konkreter! „Vor dem 1. Oktober 2017“. Das ist die Denkweise!

Denken Sie daran, dass das Setzen von Zielen ohne einen guten Plan sinnlos ist und keinen Erfolg haben wird. Nur wenn Sie einem effektiven und sorgfältig strukturierten Plan folgen, können Sie ein Ziel erreichen. Es ist ein schrittweiser Prozess. Es sollte ein „Handbuch“ sein, das alles enthält, was Sie zum Erreichen Ihres Ziels benötigen.

Das dritte Geheimnis zum Erreichen Ihres außergewöhnlichen Ziels ist die Visualisierung Ihres Ziels. „Ich will es so sehr, dass ich es fast berühren kann!“

Dieser Vorgang wird „Visualisierung“ oder „mentale Vorstellung“ genannt und ist bei Formel-1-Fahrern, MotoGP-Fahrern und Golfern sehr beliebt. Es ist ein relativ einfacher Prozess, der jedoch sehr effektiv ist. Suchen Sie sich einfach einen ruhigen Platz zum Sitzen oder Liegen. Schließen Sie die Augen und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf! Denken Sie über jedes Detail nach, das Sie Ihrem außergewöhnlichen Ziel näher bringt. Tatsächlich trainiert regelmäßiges Üben Ihr Gehirn, sich Ihr Ziel in nur wenigen Sekunden vorzustellen. Es ist auch ein fantastisches Motivationstool. Nutzen Sie die Visualisierung richtig , sie hilft Ihnen, sich auf das gewünschte Ergebnis zu konzentrieren!

Es ist sicherlich kein einfacher Prozess und es erfordert viel Zeit, Mühe und vor allem die Hilfe von Experten, um Ihr gesetztes Ziel zu erreichen.

Viel Glück!

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Quelle: Arena Waterinstinct